自信 （心理学名词）

自信心（confidence），在 心理学中， 与其最 接近的是班杜拉(A.Bandura)在 社会 学习 理论中 提出的自我 效能感 (self-efficacy)的 概念，是指 个体对 自身 成功 应付 特定 情境的 能力的 估价。自信与否 原本是 描述人在社会 适应中的 一种 自然 心境，即人 尝试用自己 有限的 经验去 把握 这个 陌生 世界时的那种 忐忑不安的 心理 过程。但 我们 必须 清楚 ，信心 只是成功后的 良性 情绪，自信 不是 自大、 自傲，但从 逻辑来讲 依然有其 盲目性。而我们 可以 通过挑 前面的 位子坐、 练习 正视 别人、把你 走路的 速度 加快25%、练习 当众 发言 等等 方法 建立我们自信的方法。

自信 （汉语词语）

自信，是指自己相信自己。自信对我们的 生活 非常 重要，我们的 事业、我们的 爱情、我们的生活， 不管是哪一个 领域，自信都是 无比重要的。自信给人以 力量，给人以 快乐。 正是有了自信， 人们才 充满了 睿智，你和我的 心中才 升腾起 无尽的 希望。人们只有自信 才能让自己的 人生之花开得更 茂盛更 灿烂。只有自信才能让生活 处处是 舞台，让人生 越过越 精彩。